מטפלים, מאמנים ומנחים רבים מציעים תהליכי העצמה אישית ללקוחות שלהם ובכלל אנחנו שומעים הרבה את המילה ״העצמה אישית״. מה זה בכלל העצמה אישית?...

הזכרי בפעם האחרונה שבה נכשלת במשהו שהיה לך חשוב להצליח בו או על תקופה קשה / עמוסה / לחוצה שחווית. איך התייחסת לעצמך? מה אמרת לעצמך? מה...

״ציפיתי שתגיב אחרת...״ ״ציפיתי שיהיה לי הרבה יותר קל....״ ״ציפיתי להיות מאופקת יותר...״ ״הוא ציפה שאבין אותו...״ ״ציפיתי לעבור את המבחן /...