מה הקשר בין מיינדפולנס לבין הקוסם מארץ עוץ? לפני התשובה לשאלה הזו, שאלה נוספת: האם תהיתם פעם מה זו בכלל מחשבה? מהי התופעה הפנימית הזאת...

השעה 14, אני חוזרת הביתה אחרי סדנה. תכננתי את הזמן שלי ככה שאספיק לסגור עוד כמה דברים חשובים לקראת המשך השבוע לפני שהילדים חוזרים. ואז...

אחת היכולות המדהימות שמבחינות אותנו משאר היצורים החיים היא היכולת לשים לב לתהליכים הפנימיים שלנו. להיות מודעים למחשבה או רגש שמתעוררים....