מגיל צעיר למדנו שצריך להדוף, להסתיר ולהימנע מטעויות, כישלונות, קשיים. מה״לא נעים״, מה״לא צפוי״, מהשינוי. כל אלה נחשבים אצל חלקנו עד היום כסוג של ״באגים״ במערכת וצריך לשאוף שהדרך תהיה כמה שיותר חלקה כדי שנוכל להגיע לניצחון או להצלחה.
אבל זאת אשליה.
זה לא באמת מאפיין את המציאות. כל אלה הם לא ״באגים״ במערכת, הם חלק בלתי נפרד ממנה. הם מרכיב חשוב שבלעדיהם אין דרך.
מה זאת הצלחה בלי כישלון? מה זה נעים בלי לא נעים? אלו שני צדדים של אותו הדבר ויש ביניהם תלות הדדית וקשר בלתי נפרד. הם מזינים זה את זה.
בתפיסה הבודהיסטית, יש עקרון שנקרא: ״אין בוץ, אין לוטוס״. מאותה אדמה בוצית, שחורה, מלאה במים עכורים, צומח היופי ופורח הלוטוס הצבעוני. בלי הבוץ, אין לוטוס. והלוטוס כשהוא מסיים את חייו, חוזר להיות חלק מהבוץ שממנו צמח.
אם ניקח את הרעיון הזה ליומיום שלנו כאמהות מג׳נגלות, לפעמים נראה לנו שהמאבקים, הקונפליקטים, הקשיים, העייפות, הלחץ, העומס, הם משהו שצריך להימנע ממנו. שזה לא בסדר. אבל זה ה״בוץ״ שחיוני לצמיחה שלנו. לפיתוח החוסן והיופי.
הנה 4 דרכים ליישם את העקרון הזה ביומיום שלך:
1. חבקי את הקושי
ברגעים קשים זכרי שזה ה״בוץ״ ההכרחי לצמיחה שלך וחבקי גם אותם.
2. הקדישי רגעים של תשומת לב
הקדישי כמה רגעים כדי לעצור, לנשום ולייצב את התודעה שלך גם ובעיקר בזמנים העמוסים. זה יכול להיות ממש כמה שניות.
3. תחגגי את הצמיחה
כל אתגר, קושי, מאבק שהתגברת עליו הוא עוד עלה כותרת בלוטוס שלך. צייני זאת לעצמך והכירי תודה בנקודה הזאת גם לבוץ שאיפשר לעלה לצמוח.
4. תמכי בנשים אחרות
בסופו של דבר כולנו צומחות דרך בוץ די דומה. שימי לב לנשים סביבך שנאבקות ועמדי לצידן. עזרה הדדית היא כוח עצום.
מציעה לך לבחור דרך שאליה הכי התחברת ולהתנסות בה. רק מתוך ההתנסות והחקירה האישית שלך, תוכלי לגלות מה באמת עוזר לך.
בהצלחה!
Comentários